Голос и дыхание во время родов

Тренинг для беременных 
"Музыка дыхания"

Это занятия для беременных, где отрабатываются навыки движения, голоса и дыхания при родах. Такие занятия дают необходимый навык проживания схваток, опираясь на возможности своего организма. Безопасные и эффективные инструменты самопомощи благодаря тренировкам остаются в телесной памяти и не забываются к моменту рождения Вашего малыша.

Практический тренинг «Дыхание при родах» сочетает в себе движение, дыхание и голос. Занятия проводятся под музыку, специально подобранную ведущей-музыкотерапевтом.

Голос и дыхание при родах - те инструменты, которыми женщина может сама облегчить себе боль.

Способность правильно дышать и звучать на схватках заложена глубоко в подсознании - нужно только научиться слушать потребности своего тела. Навыки дыхания во время родов приобретаются благодаря регулярной практике в период беременности. Закрепленные в телесной памяти, они позволяют обрести уверенность в собственных силах и способность гибко реагировать на трансформацию ощущений в процессе рождения новой жизни. Эти знания и опыт Вы получите на практических занятиях-тренингах, предлагаемых нашим центром.

Дыхание - подстраивается под движения, синхронизируясь с танцем. Прорабатываются те его виды, которые включаются во время родовой деятельности.

Голос - вливается в контекст движений, озвучивая их.

Движения - динамические позы, используемые во время схваток для облегчения боли - спонтанный танец, направленный на раскрепощение тела и в особенности зон, задействованных во время родовой деятельности.

Занимаясь в группе, будущие мамы психологически настраиваются на естественные и эффективные способы проживания схваток.

Занятия состоят из нескольких частей, плавно перетекающих друг в друга: теоретической, практической, релаксационной и арт-терапевтической.

Дыхательные упражнения и методы дыхания при родах подобраны с учетом их безопасности и актуальности применения во время беременности.

Голосовые упражнения дают опыт и представление, как звучать во время родовой деятельности, а также позволяют познакомиться со своим голосом и научиться пользоваться им для облегчения боли, сделать дыхание во время родов полным, укрепить диафрагму и легкие, почувствовать свободу в выражении себя голосом.

Это спонтанный танец, где дыхание и голос объединяются с движениями, благодаря чему достигается определенная степень свободы движения и расслабления, что актуально и во время беременности и во время родовой деятельности.

Расслабление под музыку – необходимый момент для снятия утомления и отдыха между динамичными частями занятия, требующими сосредоточения и внимания.

Внимание! Возможны индивидуальные консультации.

Автор и ведущая программы - Наталья Резничек.

Продолжительность одного занятия в группе - 1,5 часа.

Раз в месяц по предварительной записи формируется группа на концерт- беседу, посвященную теме «Колыбельные для крохи»

Колыбельные - особенные песенки, которые складывались веками специально для того, чтобы петь их маленьким. Они – первое, что пела мама своей крохе. Начинать петь колыбельные малышу можно уже во время беременности. Начиная с пятого месяца беременности,  малыш слышит, различает и запоминает звуки. Новорожденный малыш, услышав песенки, которые мама пела ему до рождения, узнаёт их и успокаивается.
Мамин голос, нежно и с любовью напевающий колыбельную песенку – лучшее, что можно подарить своей крохе.

Занятие, которое проводит Резничек Наталья, даст Вам представление о том, что такое колыбельная песня, как её нужно петь и каким образом пение мамы влияет  на развитие ребенка. Вы услышите лучшие примеры колыбельных, как в записи, так и в живом исполнении ведущей. Это занятие – возможность для Вас научиться петь самой и узнать, как пение мамы и музыка влияет на внутриутробное развитие, как связано развитие речи с общением между мамой и ребенком и много интересного о детском сне.

Время и место проведения занятий вы можете посмотреть в нашем расписании.

Анонсы этих занятий Вы можете увидеть на странице «Анонсы МАМ-студио»

Подробную информацию о занятиях и ответы на вопросы Вы можете получить по телефону: (495) 789-82-32 или 8-925-507-62-63.

Вы можете также записаться на любую программу Клуба будущих родителей «МАМ-студио», заполнив анкету.

 
Добавить страницу в интернет-закладки: